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Il existe de nombreux types de méditation, mais celle-ci est très unique. Elle est très simple et facile à utiliser et est conçue pour être utilisée comme outil de relaxation. Elle est également conçue pour vous aider à dormir rapidement, à avoir un sommeil réparateur et à vous réveiller plus frais.
Alors, quelle est cette méditation ? C'est simple. Vous allez écouter une suggestion et vous allez être en mesure de changer la façon dont vous y pensez. Vous allez être en mesure de changer la façon dont vous pensez et ressentez à propos du sujet. Donc, si vous voulez apprendre à vous endormir plus rapidement, à avoir un sommeil plus réparateur ou à mieux dormir, cette méditation est la meilleure pour vous.
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